实不相瞒，

　　我赚的钱，一大半都是因为焦虑。

　　01

　　焦虑是台永动机

　　日赚300的时候，看到别入日入1000，我焦虑了，半年后我也做到了日入1000；

　　1万粉的时候，看到别人已经3万粉了，我焦虑了，1年后我也做到了3万粉！

　　我永远也比不赢他们，但我也在慢慢成为他们。

　　最近又听到某某圈内好友，上个月赚了十几万，而自己似乎还是在原地踏步，焦虑顿时又涌上心头。

　　回想自己创业这几年，焦虑似乎是一个常态。

　　你以为我很赚钱，其实我焦虑得像条狗！

　　一无所有的时候，为没钱而焦虑；

　　相对稳定的时候，为发展而焦虑。

　　有时赚的少，焦虑到夜不能寐；

　　偶尔赚得多，放松一下，又担心自己得意忘形。

　　这种微妙的平衡真的很难把握，像是一台不停轮回的永动机，无法让它停下来，也不能让它停下来。

　　02

　　焦虑让我进步

　　我开始认真审视这份焦虑源自何处，我发现它绝大部分来自于同行的比较，与对未来的不确定性。

　　这让我想起南美洲原始森林的一种鸟类——翠波鸟。上帝给了它们一种近乎变态的攀比心。

　　这种鸟独处的时候，巢穴只要建很小就行。

　　但是一旦发现同类的房子建的比它的大，它就会不断扩建，不断扩建，彼此陷入无限的竞争之中，终其一生。

　　大部分人看完这则鸡汤，得出的感悟是——人生要想真正获得快乐，就不能总拿别人为参照。

　　我觉得这是扯淡，不去跟别人比，无异于把头埋进沙子的鸵鸟。

　　人世间的残酷，不是动物世界能比的。

　　生活就像骑自行车，必须不断前进，才能保持平衡。

　　不前进，并不会原地不动，而是会摔得很惨。

　　生活需要参照物，才能准确定位自己的位置。

　　对标同行，是我一直在做的事，也是我必须要做的事。

　　最早一批做公众号的，如今都已经成长成了5万粉的腰部账号。

　　我曾经把对标的方向换到了别处，停滞不前了将近一年的时间，粉丝一直停留在2万左右。

　　好在及时醒悟，创业最重要的就是不停前进，不停扩大自己的影响力。

　　如今也拥有了近4万的读者。

　　人总是在痛苦中才能学会成长。

　　我把这些成长，都归功于对标同行，或者说，归功于焦虑。

　　我并不把焦虑当做是洪水猛兽，焦虑反而能证明我内心还在追求进步，它能很好的激励我、鞭策我。

　　03

　　我是如何从焦虑中获取动力的？

　　凡事皆是双刃剑。

　　既然焦虑如永动机般的存在，无法抗拒，也无法享受，不如接受它，顺应它。

　　这几年，与焦虑为伴，我也总结了一些个人心得，为自己创造源源动力。

　　①眼光放远，长线思考。

　　每当焦虑时，我总会问自己2个问题：

　　10年前和今天相比，生活是不是越来越好了？

　　当然是肯定的。

　　那有没有理由继续相信，10年后和今天相比，也会越来越好？

　　当然有理由。

　　不要在乎短期的得失，人生在世，没有谁能永远顺风顺水。

　　只要不放弃希望，生活大概率会变得越来越好。

　　每当问完这两个问题，心情就会平静很多，自己仿佛化身十年磨一剑的屠龙勇士，充满斗志。

　　②着眼当下，做好小事。

　　重新梳理一下未来一年的目标，以及要做的事。

　　认真做好现在手头的事情，让自己忙碌起来，让自己进入心流状态。

　　心流（英语：Mental flow）在心理学中是指一种人们在专注进行某行为时所表现的心理状态。如艺术家在创作时所表现的心理状态。通常在此状态时，不愿被打扰，也称抗拒中断。是一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉。心流产生的同时会有高度的兴奋及充实感。

　　比如静下心来写文章，这让我感觉无比踏实。

　　大多事情都是急不来的，要进入有条不紊的节奏中。

　　慢慢来，比较快。

　　③随便写点什么，看清自己，坚定内心。

　　就比如现在，你以为我是在分享心得，其实我也是在看清自己。

　　这让我们双赢。

　　阅读使人博识，写作使人清晰。

　　看得非常多，想的非常多，但依旧迷茫，因为你缺少了一个步骤——写作。

　　写作是一个整理的过程。

　　尤其是那种不用公开发表的写作，随心而来的写作，更能记录你当下在想什么，通过自己的文字，更能看清自己。

　　以上就是我对抗焦虑的3点心得，祝愿每位看到最后的伙伴，都能赚钱而不焦虑。

　　也许你永远也赢不了大佬，但你也正在慢慢成为大佬。